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好文180121:永远不要低估一个女人的力量

时间:2018-01-21 10:03    来源:note    作者:海蓝幸福家    点击:

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

作者:海蓝幸福家

一个女人,至少决定两个家庭的幸福程度。

女性的一生有很多身份,女儿、妻子、妈妈、员工……每一个角色都不简单,都需要源源不断的内心力量,才能让我们一路向前。

永远不要都低估一个女人的力量。

那么,不容低估的内心力量,女人从何处获得?

 

首先,要真正地爱自己

像母亲爱自己的孩子那样,能做到慈、悲、 喜、舍。

“慈”即慈爱,无条件,毫无保留地爱自己。

“悲”即慈悲,无论自己是什么样子,对自己始终是带着爱意,心始终向着自己。

“喜”即欣喜、肯定与赞叹,能看得到自己的进步,并能由衷地赞叹和肯定,并能生出更多前进的力量。

“舍”即舍得,舍得让自己受苦,也知道这是人生路上不可避免的功课,在这个过程中,始终满怀爱意的陪伴自己。

真正地爱自己,并不只是简单地用名包美食来犒劳自己,更需要学会自我关怀。

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

每个人内心都住着一个准备时刻关怀我们的妈妈;一个能够准确地理解我们的感受,知道我们的需求,并愿意支持帮助我们的挚友;一个随时可以聆听我们的心声,帮我们答疑解惑,为我们指引方向的智者。

而我们唯一需要做的,就是学习她、发现她、体验她 。

只有我们真正的爱自己,完全接纳自己,自己内心充满了爱意,才有力量爱他人。

爱自己,什么时候都不晚,喜剧大师卓别林到70岁,才开始知道爱自己,并写下《当我开始爱自己》这首诗。

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

 不但要爱自己

我们还要有不断学习的能力

在我们的公众号上,曾发过台湾高雄105岁老人赵慕鹤的故事。

赵慕鹤老人98岁拿到硕士学位,如今105岁的他还准备报考中文所博士班,目前正在新竹清华大学中文系旁听。

赵慕鹤鼓励多读书多活动,认为学习不应该受到年龄限制。

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

像赵老一样,学到老的例子举不胜举。

2016年10月21日下午,江苏开放大学举行了首届老年学历教育毕业典礼暨学位授予仪式,首批共有19名老年大学生顺利获得毕业证书,其中张焕国和许荷生两位老人还被授予了管理学士学位,他们的年龄分别是88岁和86岁。

学习,是一生的事。学习,也不仅仅是看很多的书,上很多的课。

上课和看书带来的是知道,现实中常常是明白很多道理,还是过不好自己的一生。

学习分为三步:第一步:学,第二步:练习,第三步:在有人支持、陪伴时坚持成为习惯。

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

王阳明先生曾说:

“知而不行,只是未知....... 知行如何分得开?今人却就将知行分作两件去做,以为必先知了,然后能行。故遂终身不行,亦遂终身不知。”

道理唯有付诸实践,才会有真正的知行合一,这才是学习的最终目的。

 

除了爱自己和学习的能力,

我们还要有一颗柔软的心。

柔软,具备强大的力量。

有一颗柔软的心,才能因为感动而落泪,因为世间的美而欣喜,因为世间的苦而痛心……

在《乱世佳人》中,内心最有力量的并不是一直坚强无畏的思嘉,而是瘦小害羞的梅兰妮。

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

梅兰妮表面安静温柔,连吆喝小鸡的勇气都没有,实际上内心却饱含力量和勇气,保持着本真的温柔与善良。

在斯嘉丽人生中最被非议、最困难的转折点,支持她的一直是梅兰妮。

在她不顾丧期的习俗与瑞德共舞时,是梅兰妮帮她击退非议;在她直面北佬逃兵时,是梅兰妮不顾死活拖着军刀站在她身后;在她为了挣钱与所有南方人对立时,是梅兰妮不惜与众人决裂,坚定维护她。

在她死后,斯嘉丽突然发现心空了,没有力量了,因为一直以来,自己勇往向前的很多力量,来自梅兰妮。

是柔软和善的梅兰妮,一直支持勇敢坚强的斯嘉丽。

好文180121:永远不要低估一个女人的力量

现在不同以往,女性需要在职场拼杀,也还需要为家庭付出,过多的劳累,过多的要求,让我们开始崇尚刚强的力量,不太愿意柔软,觉得这是一种软弱。

我们更愿意做斯嘉丽,不论多么难过的时候都能说一句:明天还是新的一天。

人的一生有很多困苦要承受,当你只是挺起身子默默承受,总有一天会撑不住。

人的身段是柔软的,就像荞麦一样,大风吹来的时候,弯下腰,等风吹过。只有那样才可能等到秋天,才有累累果实的丰收景象。

柔软的力量,是女性俱来的。

女性敏感,更能体会到人世间的酸甜苦辣,更能看到这世间的美;

女性擅长爱,因为我们天生有做妈妈的本性,都有一颗软软的心,天性中愿意付出爱,疼惜弱小,怜悯悲苦。

柔软,从来不是软弱,而是一种非常强大的力量。

一个女人能够安对世间风吹雨打,除了爱自己、不断学习、柔软,肯定还储存了更多的宝藏:

坚韧、相信、忠诚、优雅、淡定……甚至粗鲁、妥协、敏感,这些看起来不太美好的品质,也给了我们很多力量。

没有谁生而有力,都是在一次次希望与失望中、眼泪与欢笑中,慢慢成长,不断学习,积攒起无穷的力量,让生命能够在波涛中,恢复宁静与和谐。

*注:配图来自网络

*作者:海蓝博士,中国抗挫力训练总设计师,“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师,著名心理创伤治疗与压力管理专家。 海蓝博士微信公众号:海蓝博士(ID:hailanboshi)。

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